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遇见更好的自己——58彩票网举办庆祝“5•12国际护士节”户外瑜伽体验活动

    作者:吕连 徐海清 发布于:2019/5/6 9:52:36 点击量:

     

     

     

      55日上午,58彩票网护理部为庆祝“5·12国际护士节”在齐盛湖公园举办“遇见更好的自己”户外瑜伽体验活动。此次瑜伽课程护理部制定了周密的体验计划,聘请了专业教练进行授课,有针对性地开展了肩颈理疗、局部塑形、柔韧拉伸等基础瑜伽练习。

     

     

     

     

       置身户外,远离尘嚣,在舒缓的音乐声和专业教练的精心指导下,大家配合着均匀的呼吸,全身心地投入到瑜珈训练中,让烦恼和压力,在一招一式中一扫而净。

     

     

     

     

         户外瑜伽可以让大家在新鲜的空气中充分地感受大自然,通过各种柔和舒缓的姿势把身、心、灵结合在一起,短短一个半小时的瑜伽体验课,让大家感受到了平和、宁静和舒畅,让身体得到了充分地舒展,让护士们在繁重琐碎的工作之余,舒缓了疲劳,放松了身心,有利于帮助大家重新找回内心的那份淡定和从容,找到最佳精神状态,快乐工作、美丽生活。

     

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